一、項目名稱:擊鼓顛球（又名：鼓動人心）
二、項目性質：團隊協作/團隊挑戰
三、項目介紹：
古代戰場開戰時總是少不了要打鼓，因為鼓聲可以讓士氣大漲，那要是我們一起擊鼓顛球是否會更加壯大我們整個團隊的士氣呢？答案是肯定的！團隊的每個人都手持一條繩子以鼓為中心圍成一個圈，在同節奏下一起晃動繩子，緊接搖動鼓來擊起鼓面上的球，通過連續彈起球就能獲得分數啦！聽到這里是不是覺得很有趣呢？讓我們一起來探索這個項目吧！
四、項目目的：
1、事態的發展就像落下的球，球總會偏離原來的軌跡，發生新的變化，而我們就要做出適宜變化的調整，解決新的難題；
2、領悟態度決定一切，所以不管發生什么事，都要以最積極向上的態度去面對，相信做好每一步就能讓事情發生轉機；
3、領導者在團隊情緒發生變化時要起領頭羊的作用，引導眾人的情緒走向正軌，并且激勵團隊；
4、建立起團隊的信任，并且學會互相配合，增加團隊的和諧程度和凝聚力，做事的效率就會自然而然的提高了；
5、一分耕耘一分收獲，在這個項目中還要學會全身心地去投入一件事，并且認真完成任務。
三、項目場地：平坦空曠的場地(一個團隊的場地要大于30平米)，活動開始之前要檢查場地內是否有石塊，木棍等，并清理干凈。
四、參賽人數：8至16人(一只鼓有多少條繩那一組就多少個人，其中要有一個人是放球的）
五、項目時間：項目時間50分鐘。項目分享與回顧時間：30分鐘
六、項目道具：
，還要準備一個排球或其他有彈性的球。?1.每組提供一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12—16個拉手，隊員只能抓繩頭噢。（或用有機玻璃板替代，四周要均勻鉆孔，孔直徑10毫米,距離板邊2厘米，要求板厚5毫米,直徑45厘米就行了）
2. 教練要準備秒表，活動記錄表；
3.足夠大的物品存放箱一個（存放學員身上的硬物：打火機，手表，手機等）
七、游戲規則：
1、一人拉一根繩子，人數少就一人拉兩根繩，然后一齊把鼓支撐起來；
2、抓住繩子不能超出繩頭30米內的長度，繩頭有把手的話就抓住把手就可以了；
3、排球被顛起的高度不能夠低于鼓面上方的20厘米；
1、連續顛起排球才算計分，若是排球落地，則顛球數量要重新開始計算。
5、教練可以根據情況給予每隊10-15分鐘的時間來練習，練習結束后才正式比賽。可由隊長猜拳的方式覺得比賽順序。每隊在比賽中，每次顛球次數超過10個（含10個），方為有效成績，每次挑戰的顛球數量沒有達到10個，挑戰失敗，必須重新開始。
八、技巧要領：
1、顛球不能太用力，平穩最佳，且全部人要跟著球落下的方向而移動；
2、放球的人不能用力過猛，需輕輕放球，且球放的角度要與鼓面垂直，球落下的軌跡才不會偏離鼓面；
3、每個人的心態都要平穩，切勿激動，也不要消極，一定要齊心協力，才能贏得佳績；
2、每兩個拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。
九、安全注意事項：
1)顛球過程中在移動時要注意安全，移動如果遇到障礙就停下來重新開始。
2)隨身攜帶的硬物和易掉物品，統一放在收納箱中；
3)鼓要輕拿輕放，以免損壞。
4)繩子均拉于手中，避免垂向地面，以免絆倒。
十、總結分享要點：
1) 活動過程中，我們經歷的實際是一次典型的團隊四個發展階段：形成期，動蕩期，規范期和高效期，我們每個人需要認真反思在不同階段應該如何去做；
2) 我們要學會感謝我們的競爭對手，只有很大的壓力才能促使你有更好的發揮。
3) 當團隊處于低迷狀態時，我們不要有思想包袱，要有“不拋棄 不放棄 不抱怨”的心態來面對，要積極給予團隊以的鼓勵。
4) 要設定階段性目標，顛球次數可以從20到30,50,80,100...
5) 精神決定力量，要保持注意力在鼓上，專注于目標。
十一、學員心得體會
雖然擊鼓顛球只是一個小小的項目，但是當一個團隊操作起來并沒有想象那么容易的，這個鼓有很多繩子，繩子的另一端有眾多個隊友拉著，在極短的時間內，我們要連續不出差錯地顛夠數量才有勝算。但是每個人拉起繩子的力度都不相同，我們想要一下子成為王者談何容易？所以我們在一次次的訓練當中總結了失敗教訓，爭取齊心做得更好，每次都要比上一次都進步一點點。終于，在我們不懈的努力之下，我們戰勝了挑戰，成為了比賽當中的王者，也明白了配合一個團隊是多么的重要，比賽在我們的歡呼雀躍下落幕，但是團隊的精神卻在我們的心中永不泯滅。
